Liiga palju ärireise võib teie vaimse tervise jaoks halb olla

ärireisid ja tervis

Kui reisite palju töö tõttu, peate võib-olla harjutama paremat enesehooldust.

Välja on antud uus uurimissuund, mis viitab sellele, et liiga palju tööreise võib teie vaimse tervise jaoks halb olla.



Täpsemalt leiti uuringust, et inimesed, kes reisivad äritegevuseks kaks nädalat (või kauem) kuus, võitlevad pigem depressiooni ja ärevuse tundega, võrreldes vähem reisivate inimestega.



miks sa tahad töökohta vahetada

Leiti, et ka ulatuslikud rändurid on tõenäolisem suitsetamine , vähem füüsiliselt aktiivne ja neil on probleeme hea unega.

Uuring on avaldatud Töö- ja keskkonnameditsiini ajakiri .



Columbia ülikooli Mailmani rahvatervise kooli ja New Yorgi ülikooli teadlased avastasid ka, et alkoholi tarvitavate inimeste seas on ulatuslikud ettevõtlusega seotud reisid seotud alkoholisõltuvuse sümptomitega.

Ühes esimesest uuringust ärireiside ja vaimse tervise mõju hindamiseks tõid uurijad välja seose halva vaimse ja käitumusliku tervisega seotud tulemuste ning kodust eemal viibitud aja vahel.

Sihtasutuse Global Business Travel Association praeguste hinnangute kohaselt reisis 2016. aastal üle 500 miljoni inimese (USA). See on kasv 488 miljonilt 2015. aastal.



'Ehkki ärireise võib pidada töösoodustuseks ja see võib viia ametialase edenemiseni, on üha rohkem kirjandust, mis näitab, et ulatuslikud ärireisid on seotud elustiili mõjutavate krooniliste haiguste riskiga,' ütles dotsent dr Andrew Rundle epidemioloogia erialal Mailmani rahvatervise koolis.

'Tööreiside meditsiinivaldkond peab laienema kaugemale oma praegusest keskendumisest nakkushaigustele, südame-veresoonkonna haiguste riskidele, vägivallale ja vigastustele, et rohkem tähelepanu pöörata ärireiside käitumis- ja vaimse tervise tagajärgedele.'

Veel: Näpunäited ärevatele lendajatele

unes valge hunt

EHE rahvusvaheline terviseeksam mõõtis depressiooni sümptomeid patsiendi tervise küsimustikuga (PHQ-9), ärevuse sümptomeid üldise ärevuse skaalaga (GAD-7) ja alkoholisõltuvust CAGE skaalaga.

Üldise ärevusskaala (GAD-7) üle nelja skoori teatas 24 protsenti töötajatest ja 15 protsenti hindas patsiendi tervise küsimustikul (PHQ-9) üle nelja, mis näitab, et kerged või hullemad ärevus- või depressioonisümptomid olid selles töötajaskonnas levinud.

Alkoholi tarbijate seas näitab CAGE-skoor kaks või enam alkoholisõltuvuse olemasolu ja see leiti kuuest protsendist alkoholi tarvitanud töötajatest. GAD-7 ja PHQ-9 skoorid ja CAGE-skoorid kahel või enamal tõusid ärireiside ajal kodust eemal viibimise ajal.

mida sinised rohelised silmad tähendavad

„Üksikisiku tasandil peavad palju reisivad töötajad vastutama dieedi, füüsilise koormuse, alkoholi tarvitamise ja une osas tehtud otsuste eest.

Kuid selleks vajavad töötajad tõenäoliselt tuge hariduse, koolituse ja ettevõttekultuuri näol, mis rõhutab tervislikku ärireisi.

Tööandjad peaksid pakkuma ettevõtluse eesmärgil reisivatele töötajatele majutuskohti, millel on juurdepääs kehalise aktiivsuse ja tervisliku toidu võimalustele, ”märkis Rundle.

Uuringud toimusid ajal, mil 2017. aasta detsembri tööga seotud uuring näitas, et a töö ja eraelu tasakaalu puudumine võib põhjustada kurnatust.

Allikas: Eureka Alert / Columbia ülikool