Kulturismi toitumine ja rasv: 10 KKK

Kulturismi toitumise KKK-des uuritakse kümmet tavalist küsimust ja müüti dieedi ja kulturismi kohta. Lugege rasva ja kulturismi kohta. Kulturismi ressursid

10 märki, mis vajavad rohkem valku meestele, keda te ei pruugi teada

Kas saate piisavalt valku? Siit saate teada valgupuuduse sümptomid ja tõde selle kohta, kui palju te tegelikult vajate. Teave valkude kohta ja toitumine.

Kui palju kaloreid on kiirtoidutoodetes?

Kui palju kaloreid on juustuburgeris. Vastus sõltub! Siit saate teada, kui palju kaloreid on juustuburgeris burgeri tüübi põhjal. Juustuburgerid!