Sisemine enesekindlus vs välimine tehnika: millele keskenduda?

üksik mees metsas jalutamas

Võlts kehakeel

Astute baari ja märkate uhke välimusega tüdrukut ja soovite talle läheneda. Su käed hakkavad higistama, süda hakkab hullumeelselt pumpama ja tunned end ärevana ja närvilisena. Su kehakeel on segadus. Teate, et see on kõrge panusega olukord, nii et teie keha viib teid ärevuse lähenemise seisundisse. Kuid õlgu kehitate, hingates sügavalt sisse ja lähenete tüdrukule.

Boom! See on katastroof - ta lihtsalt pöördub sinust eemale, nagu sind polekski olemas, ja see sunnib sind olukorrast taanduma, koju oma koopasse minema ja mõtlema elu ebaõigluse ja mehe-naise suhtlemise üle.



Kurbus ja lein muutuvad vihaks ja veendumuseks - ego lemmiktoiduks. Nii et ütlete endale: 'Ma näitan talle. Minust saab tüdrukute pealevõtmise meister. ” Ja hakkate õppima tehnikaid, kuidas seda teha. Nii hakkas enamik meist tüdrukutega paremaks saama, ka mina.

Kuid vaatame, mis toimub, samal ajal kui õpime tehnikaid ja kehakeelt.

Välised tehnikad

Ma mäletan seda nagu eile. Ma olin 20-aastane ja see neiu, mu sõber, ütles mulle, et peaksin kätte võtma raamatu 'Mäng', mille autor on Neill Straussi. Tema sõnad olid umbes sellised: „See võib teid aidata daamidega. Palju! Ja seda on sul väga vaja. ”



Nii et vaatasin raamatu läbi ja poisil oli õigus! Raamat oli lihtsalt hämmastav, täis seksikaid kohtumisi tüübiga, kes ei suutnud riiulilt piima korjata, olles üksi baarist pärit tütarlaps - sellest sai kõigi aegade üks silmapaistvamaid pikapikunstnikke.

Ja mind haakis koheselt. Hakkasin üha sügavamale vaatama pickupi ja kehakeele tehnikate jäneseauku, mida raamatus just nimetati.

See võttis mul umbes 2 kuud 7 raamatu lugemiseks tüdrukute pealevõtmise kohta, mis on täis tehnikaid, rutiini, erinevat tüüpi avajaid, kehakeele positsioone, silmsidemete nippe, nalja ja pähe õpitud trikke jne. Ma olin nagu mustkunstnik (ja mängus on ka üks), peotäie nipid mu varrukas, suurepärane kehakeel ja kõik need on mõeldud punktist A jõudmiseks tüdruku püksi.



Ja värk töötas. Eriti kehakeel. Kui aus olla, polnud mul õrna aimugi, miks nad töötavad, aga see ei huvitanud mind isegi. Ma lihtsalt teadsin, et nad töötavad ja see oli ainus asi, mis oli oluline. Mul oli elus nii palju tüdrukuid, et hakkasin end võitmatuna tundma. Tüdrukule lähenemise probleem tänaval või baaris, diskos või kohvikus oli olematu. Tulemused muudkui ladusid ja virnasid ning ma elasin iga üksiku teismelise poisi unistust.

sirged mehed gei seksilood

Kuni ma ei olnud.

Vaadake, meie mõistus mängib meile trikki. Nad panevad meid uskuma, et me tahame, et midagi oleks õnnelik, ja siis kui me selle saame, siis äkki mõistame, et see polnud asi, mis meid õnnelikuks tegi. Tegelikult tegi see meid veelgi õnnetumaks.

Ja sama juhtus ka minu ja minu võitmatuse triibuga. Mind ei motiveeritud enam tüdrukuid taga ajama, sest nad ei pakkunud mulle tegelikku muutust, mida ma soovisin. See kõik tundus nii võlts - võltsitud trikid, võlts kehakeel, võlts kõik. Õpitud nippe pidin ma pidevalt pähe õppima ja rakendama ning paari kuu pärast ei saanud lõpuks minu peas olevat küsimust eirata.

'Mis siis, kui ma käitun lihtsalt sellisena, nagu ma tegelikult olen? Kas see saab mulle tüdruku? '

Ja teadsin juba vastust küsimusele. Olen keskendunud ainult tehnikate, trikkide ja kehakeele liigutuste meeldejätmisele ja pole ime, et mitte ükski neiu ringi ei jäänud. Nad kõik lahkusid, kui tehnikate fassaad tunneb end kaardimajana.

Ja sel hetkel teadsin, et on aeg keskenduda oma sisemisele mängule.

Sisemine mäng

Välised tehnikad lihtsalt maskeerivad teie probleemide põhjuseid. Nad panevad mädanenud seintele värvi ja teesklevad, et kõik on korras. Sisemäng paljastab värvi, vaatab kriitiliselt seinu ja väljendab selgelt, mida on hea hoida, mida tuleb parandada ja mis on nii mädanenud, et tuleb maha lõhkuda.

Ja see protsess on alati valus, sest tegelete kogu aeg oma suurimate iseloomu- ja isiksusevigade ning ebakindlusega, samal ajal kui teie ego on õlal, närides teid nagu tüütu sugulane. Aga usalda mind, töötulemused ületavad tunduvalt protsessi valusid.

Jagan selle protsessi kolme erinevasse kategooriasse: emotsionaalne seisund, ma olen piisavalt ja isetegevus

Emotsionaalne seisund

Kõigepealt tuleb mõista, et on asju, mida saate võltsida ja kehakeel on üks neist. Võite, nagu öeldakse, võltsida, kuni teete, kuid selle võltsimisega on seotud probleem, et see jõuab teile järele. Teie kehakeel on lihtsalt teie emotsionaalse seisundi väljendus. See on sõna otseses mõttes kehakeele määratlus. Nii et kui parandate oma emotsionaalse seisundi, järgib teie kehakeel seda kohe.

Emotsionaalne seisund on põhjus, kehakeel on tagajärg. Nii et kui soovite pilku enesekindlalt vaadata, sirgelt püsti tõusta, inimestele silma vaadata ja veendunult rääkida, peab see juhtuma teie emotsionaalsest seisundist lähtuvalt. Ja siin on kõige tähtsam mõista, et te ei saa kontrollida, milline emotsioon sinus tärkab, kuid nii kindel kui kurat, saate kontrollida, kas kavatsete sellele reageerida.

On termin, mida nimetatakse emotsionaalseks kaaperdamiseks, mis ütleb meile, et tugevad emotsioonid kaaperdavad inimese keha ja panevad teda tegema tegevusi, mida emotsioonid nõuavad. Näitena võib tuua olukorra, kus keegi surub sind - ja sa reageerid inimesele löömisega. Sel hetkel ei teinud sa teadlikku otsust inimest tabada, kuid sinu vihaemotsioon kaaperdas su keha ja pani sind selliselt reageerima.

upsakas mees skeptiline

Kuid saate seda protsessi juhtida, sest tunnetatavate asjade ja toimingute vahel on väike ruum.
Peate lihtsalt sellest ruumist teadlik olema. Sama lugu on närvilisuse tundega, kui peate tüdrukule lähenema. Peate tunnetama tunnet ja lihtsalt see lasi teie keha läbi ja see varsti kaob. Seejärel saate järgida oma esimesi kavatsusi ja kõndida tüdruku juurde ilma närvi tundmata.

Pidage meeles: Te ei saa oma tundeid kontrollida, kuid saate kontrollida, kas järgite neid tundeid.
Sa ei saa oma tunnete eest varjata. Peate tunnistama, et nad on olemas, ja laskma neil endast läbi minna.

Need on lihtsad sammud, kuid need pole lihtsad. Nende valdamine võtab teid aastaid, kuid see on väärt. Alguses tundub see imelik ja kohmakas ning kahtlete, kas saate seda kõigepealt teha. Ja seetõttu tutvustan teile sisemängu teist aspekti ja see on isetegevus

Enesetõhusus

Enesetõhusust määratletakse kui otsust selle kohta, kui hästi saate teatud küsimuses ellu viia. See on seotud mõistega toimetulek ja edukas, millest rääkisin ühes varasemas artiklis . Enesetõhusus on veendumus, et saate hakkama ja kui ei suuda, olete võimeline seda tegema õppima.

See on enamasti vastuolus asjadega, mida meile on koolides ja peredes õpetatud. Laused nagu „Sa ei saa kunagi olema piisavalt loov, et olla kirjanik, maalikunstnik või muusik”. või lause, mis keskendub meie tolleaegsetele piiratud kognitiivsetele või füüsilistele võimetele, nagu näiteks: 'Te ei saa kunagi hästi hakkama matemaatikas / spordis / males / rääkimises'. paneb meid uskuma, et meie võimekus ja potentsiaal on piiratud, kuigi tegelikult pole.

See töötab isegi tüdrukute ülesvõtmisega - a oskuste komplekt, mida saab õppida.

Teadlane nimega Carol Dweck rääkis kahest mõtteviisist, mis inimestel on : TO fikseeritud mõtteviis mis usub, et meie võimed ja potentsiaal on kivisse raiutud ning me ei saa seda muuta, ja a kasvu mõtteviis mis usub, et me ei saa oma potentsiaali mõõta ja et piisava tahtliku harjutamise ja kordamise abil suudame omandada kõik soovitud oskused.

Põhimõtteliselt ütleb see, et kõik on õpitav ... kui investeerite selleks aega ja korralikku koolitust. Nii et kui me räägime tagasi emotsionaalne seisund , peate teadma, et jah, see on ja tundub imelik, kui te ei kuula alguses oma emotsioone, vaid saate seda teha.

'Kui usute, et saate, olete poolel teel', nagu öeldakse. Inimesed, kes seda praegu teevad, pole teistsugused kui see, kui palju aega nad investeerisid oma oskuste komplekti. Ja võite seal olla, kui investeerite aega ja harjutate ka.

Kuid viimane asi, millest peame siin rääkima, on palju sügavam kui mõtteviis, et saame asju õppida. See on seotud ettekujutuse ja kuvandiga, mis meil on enda kohta, kus me ütleme endale, mida peaksime oma elus väärima ja mida mitte.

Ja see on esimese ja kolmanda maailma riikide rikaste ja vaeste, privilegeeritud ja vähekindlustatud inimeste probleem ja see on mõiste „minust piisab”.

Ma olen piisavalt

Ma olen piisavalt tähendab, et sa oled sel hetkel inimesena piisav ja et sa aktsepteerid täielikult seda, kes sa oled.
Paradoksaalsel kombel suudate ainult siis, kui võtate täielikult vastu kõik, mis te olete, muuta mis tahes osa, mida te soovite. Sest see tuleneb aktsepteerimise mõtteviisist, mitte vastumeelsusest.

Olen piisav, on tänapäeval tohutu probleem, sest see piirab meie potentsiaali asjades, mida saame teha, olla ja saavutada, arvates, et me pole piisavalt ja et me ei vääri seda.

Mul on seda aastaid olnud, tulles katkisest kolmanda maailma riigist. Ma uskusin, et peaksin olema seal, kus praegu olen ja et ma ei saa kõrgelt sihtida, sest see pole midagi, mida me teeme.

Sa imed tüdrukutega? Noh, liiga halb sinu jaoks.
Sa oled vaene? See on lihtsalt elu ja te näete sellega elu lõpuni.
Sa oled paks? Teie ainevahetus on selline ja midagi pole teha.

Kui ma leppisin sellega, et minust piisab ja võin olla ükskõik, mille nimel töötasin, kaotasin arusaama, et pole piisavalt, ja võtsin omaks täielikult selle, kes ma olen.

Siis ja alles siis suutsin saavutada edu, mida ma väga soovisin. Tõeline edu, mis saabub minus sügavalt, muutunud emotsionaalsest seisundist ja võimest, et saan õppida kõiki oskusi.

Järeldus

Tehnikaid ja võltsitud kehakeelt oli alguses tore teha, kuid mingil hetkel muutuvad need lihtsalt millekski, mida peate tegema, et kajastada oma tõelist mina. Tõeline muutus toimub sügavalt teie sees, sisemuses ja just sellele peate muutuste ning suurepäraste ja püsivate tulemuste saavutamiseks keskenduma.

Välised tulemused järgivad interjööri õnnestumisi. Need on põhimõtted, mis valitsevad maailma, minu tutvumiselu ja ka teie oma.

Jääb vaid küsimus, kas järgite neid?