Kas olete spordisaal? See võib anda vihjeid teie isiksusele

kehaehitus raskuste tõstmiseks kummide kohal

See, kus teile meeldib trenni teha, võib paljastada

11. jaanuaril Briti Psühholoogide Seltsi aastakoosolekul tutvustatud uuring viitab sellele, kus inimesele meeldib trenni teha, võib anda tema isiksusele olulisi vihjeid.



Näiteks ekstravertsed tüübid ja inimesed, kes toetuvad objektiivsele loogikale ja / või rutiinile, kalduvad suurema tõenäosusega jõusaali poole.

erinevate toonide pruunide silmade diagramm

Teisest küljest võivad loovad inimesed - eriti inimesed, kellele meeldib uute ideedega töötada - ning isikud, kes keskenduvad rohkem tunnetele ja väärtushinnangutele, mitte loogikale, välitingimustega - näiteks jalgrattasõit ja jooksmine.

John Hackston, psühholoog ja OPP mõttejuhtimise juht, jagas järeldusi konverentsi liikmetele.



Kui te ei teadnud, kuulub OPP Californias asuvale organisatsioonile CPP, mis kuulub Myers-Briggs Companyle. Kui Myers-Briggs kõlab tuttavalt, siis sellepärast, et nad toodavad kuulsat Myers-Briggsi tüüpi inventuuri (MBTI).

Veel: 10 võimsat jõusaali motivatsiooni häkki!

'Selle uuringu kõige olulisem nõuanne on see, et pole olemas ühte tüüpi treeninguid, mis sobivad kõigile,' jagas Hackston.



'Võib tekkida surve järgida rahvamassi jõusaalis või registreeruda viimasele treeningmoodile, kuid nende jaoks oleks palju tõhusam sobitada oma isiksuse tüüp treeningkavaga, mis tõenäoliselt kestab ajaproovi, ”Lisab Hackston.

Mitut riiki hõlmavas uuringus osales üle 800 inimese.

meeste näohooldus

'Tahtsime uurida, kuidas organisatsioonid saaksid treeningu abil oma personali arengule kaasa aidata, leides, et inimese isiksuse tüübi sobitamine konkreetse treeninguliigiga võib suurendada nii selle efektiivsust kui ka inimese naudingut sellest,' jagas Hackston.

BeCocabaretGourmet rääkis Dr Greg Harms , litsentseeritud psühholoog Chicagos uurimistöö muljete eest.

'Ma arvan, et uuring on huvitav, kuid ma pole kindel, kas suudame järeldusi üldsusele üldistada. Sellest hoolimata võivad tulemused aidata inimestel paremini mõista oma suhet füüsilise tegevusega, ”ütles Harms.

'Pidage meeles, et isiksus on oma olemuselt mitme teguriga. See on rohkem seotud kui seal, kus teile meeldib kardiot teha, ”lisab ta.

Allikas: Briti psühholoogiline selts

skorpion emane neitsi isane