5 märki, et teil on tõsine rahasõltuvus

rahasõltuvus

Jah, on võimalik olla rahasõltlane

Raha - me kõik vajame seda elu säilitamiseks. Tavapärane tarkus ütleb, et mida rohkem meil raha on, seda parem. Lõppude lõpuks võib teil vihmaseks päevaks seda lisaraha vaja minna. Kuid kas inimesel on võimalik arendada ebatervet seotust rahaga? Kas raha võib tekitada sõltuvust?



Nõustaja kogemuse põhjal vastan sellele küsimusele kindlalt jah . Aastate jooksul olen töötanud rohkemate inimestega, kui suudan pulka raputada, kes on rahasõltuvuses. Lugejana mõtlete ilmselt: „Mis selles viga on? Kas pole hullemaid asju, millest sõltuvusse sattuda? '



Ma saan teile öelda järgmist. Peaaegu kõik võib tekitada sõltuvust. Kuigi on tõsi, et rahasõltuvus ei ole sama mis sõltuvus ainetest (näiteks alkohol), on tagajärjed siiski hävitavad.

Selle keskmes on see, millest me räägime protsessisõltuvus . See on 10,00 dollari suurune termin, mida kasutatakse dünaamika kirjeldamiseks, kus inimene tegeleb negatiivsetest tagajärgedest hoolimata sundkäitumisega.



Mis täpselt on rahasõltuvus? Siin on minu lihtne määratlus:

Inimene on rahast sõltuvuses, kui ta seab esikohale sularaha kogumise tähtsate elutegevuste, sealhulgas isikliku tervise ja suhete asemel .

Kuidas teada saada, kas olete sularahasõltlane? Järgnevalt tuleb arvestada viie märgiga. Pidage meeles, et rahasõltuvus ja kulutamissõltuvus on kaks erinevat asja.



Peamine erinevus seisneb selles, et kui inimene on kulutamissõltuv, siis on ta seda teinud vähe impulssikontrolli ostukäitumise üle. Rahasõltlased seevastu koguvad meelega sularaha, sest kardavad, et neil ei jätku kunagi.

Neid sümptomeid lugedes on oluline mitte keskenduda ainult ühele käitumisele, vaid uurida kõiki neid viit tervikuna. See aitab teil asju konteksti panna.

Theodore Roosevelti saavutusi presidendiajal
viie dollari arve
Viis märki, et olete rahasõltuv

1. Teie mõtted kuluvad raha hankimisel

Rahast sõltuvuses olevad inimesed leiavad, et suurema osa ajast kulutatakse sularahale mõeldes. Selle tagajärjel keerleb käitumine sageli kuidagi raha saamise ümber.

Mõnel juhul võivad mõtted olla kogevatele inimestele pealetükkivad rahateemalised unistused .

2. Riskantne käitumine

Kuigi see pole sugugi õige, käituvad paljud rahasõltuvusega võitlevad inimesed riskantse käitumisega.

Üldises mõttes võivad need inimesed veeta ebatervislikult palju aega hasartmängude mängimiseks, aktsiaturul mängimiseks või toorainete ostmiseks lootuses saada suurt rahalist tulu.

Need tegevused toimuvad isegi siis, kui inimene ei pruugi endale võimalikke kaotusi lubada.

3. Eneseväärtus seotud sularahaga

Paljud rahasõltuvusega võitlejad on jaganud, et nende enese väärtus on seotud sellega, kui palju neil pangas raha on.

Kogumise jätkamiseks keelduvad nad ühiskondlikest sündmustest ja eraldavad end maailmast. Nende käitumine jäljendab paljuski rituaalseid jooni, mida on nähtud obsessiiv-kompulsiivne häire .

4. Ei kuluta endale

Äärmuslikel juhtudel loobuvad rahasõltlased inimesed endale asjade ostmisest, kuigi saavad kergesti endale lubada . See käitumine ületab odava olemise ja on seotud pigem hirmuga, et sularaha pole piisavalt.

Kui antakse valida, kas osta dollareid eemaletõukavaid eluks vajalikke ravisalme, võitleb sõltlane selle otsusega. Selle tagajärjel võib kannatada inimese isiklik tervis.

5. Isoleerib ja kinnistab

Tugev märk sellest, et inimesel on rahasõltuvus, on isolatsioon ja depressioon. Kuna sõprade ja perega aja veetmine võib hõlmata sularaha kulutamist, siis sõltlane sageli isoleerib.

Ainult oma mõtetega võivad nad kinnisideeks saada raha ja muretseda rahaliste ressursside pärast. Aja jooksul võib selline tagasilükkav eluviis põhjustada sügavat ja tõsist depressiooni. Peaaegu alati on inimese seltsielu aneemiline.

Äärmuslikel juhtudel magavad mõned inimesed meeleolu tõstmiseks isegi sularahaga. Nii kiinduvad nad sularaha ümber olemisse .

Abi saamine

Rahasõltuvuse korral on abi saamine võimalik. Üks esimesi küsimusi, mida soovite endalt küsida, on: Mida raha minu jaoks tähendab? See võib olla aluseks tervislikuma suhte loomiseks finantskapitaliga.

Kohutav raamat, mida kaaluda, on Sõltuvuse taastamise oskuste töövihik ( Vaadake Amazoni ). Pea seda oma taastumise raja lähtepunktiks.

Ilmselgelt on tööd töödeldud sõltuvuste alal koolitatud terapeudiga nutikas valik. Kui otsite nõustajat, proovige leida selline, kellel oleks käitumisprobleemide alast koolitust.

Rahasõltuvust iseenesest ei ole vaimse tervise häirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM) loetletud käitumuslikud sõltuvused on.

Nagu selle artikli alguses mainitud, võib peaaegu kõik sõltuvust tekitada. See hõlmab sularaha.